• 2020-04-07 17:39:07
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    霜降如何养生?霜降养生树叶有哪些?2019年10月24日是霜降节气,霜降是秋天的最后一个节气,一般霜降过后的气温会迅速下降,所以我们在这样的季节才更要做好平时的养生工作,其实养生我们还可以利用一些树叶进行,那么,霜降如何养生?霜降养生树叶有哪些?

    霜降后这三种叶子就是宝
     
    霜降后这三种叶子就是宝

    桑叶

    霜降之前的桑叶,就像落下的杨树、柳树叶儿一样,对人来说只是个废弃物,可经了霜降节气,桑叶却变成了大自然赐予我们的上等礼物。霜降到来后,桑树叶子经过寒霜洗礼,表面会凝结一层白霜,而从这时起,经霜的桑叶内部成分也发生了变化,就变成了宝贝。

    《本草纲目》记载桑树叶子的疗效是:“治劳热咳嗽,明目,长发”,中医认为霜桑叶“性味苦、甘、寒,可疏散风热、清肺润燥,兼有清、润两种功效,治劳热咳嗽,明目,长发”,而现代成分分析发现霜桑叶富含优质蛋白、粗纤维、糖类及钙、磷、铁、锰等成分,对头发的保健效果更佳。

    霜叶养颜养发配方

    原料:霜桑叶100克、当归100克、核桃仁200克、黑芝麻300克、红糖300克。

    做法:将霜桑叶洗净晾干后与当归同研成粉,核桃仁、黑芝麻炒熟后也研成粉,最后一起和红糖搅拌均匀,放入干净、干燥的容器中,容器最好用装茶叶的纸盒。也可以将原料交给药店代加工,炒制研磨后调配成10克1枚的蜜丸。

    服用:服用方法是每天早、中、晚饭前各服10克,白开水送下,坚持一个月即可收到效果。

    贴士:霜降时节,如果不满意脸色晦暗,或是遭遇着脱发烦恼,不如趁此机会把霜桑叶捡回来。当然,如果不认识桑叶,或是实在懒得出门,也可到大型中药房购买“霜桑叶”。

    而除了霜桑叶,霜降之后的这两种叶子也是宝:一是银杏叶,二是茄子秧。

    银杏叶

    银杏树分雌雄,雌树叶子更金黄、漂亮些,雄树叶子稍有些黑,但经霜冻后的雌雄树叶子在功效上不分高下,不用过于挑拣。

    把银杏叶捡回家后洗净煮水,每天用银杏叶水泡脚,对每到秋冬就会出现脚后跟干燥、裂口的人来说,可是上等泡脚材料,如果每年霜降后都用银杏叶水持续泡脚一个月,双脚一年都会保持细嫩。

    茄子秧

    一到深冬就会冻手冻脚的人,可以试试茄子秧,霜降前的茄子秧可算废物一件,但霜降一过也是宝贝,爱长冻疮,或曾被冻伤后年年入冬手脚红肿、发痒的人,可以把经霜茄子秧采回家,每晚坚持用一根秧子煮水后泡手、泡脚。